Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ
Общие рекомендации:
1. Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор.
2. Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.
3. Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.
4. Избегайте близкого контакта с больными людьми.
5. Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.
6. Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий.
7. Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих
8. При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Основные рекомендации для населения
1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
2. Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
3. Стараться не прикасаться ко рту и носу.
4. Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
5. Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
6. Используйте маски при контакте с больным человеком.
7. Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
#БелозерскийМуниципальныйОкруг #МБОУПамятинскаяСОШ #Безопасность